fbpx
Saturday, 25 September 2021

กรดไหลย้อน ห้ามกินอะไรบ้าง กรดไหลย้อน เกิดจากอะไร

ใครอยากรู้ว่ากรดไหลย้อน ห้ามกินอะไรบ้างตามมาเลยค่ะ

ยุคเร่งรีบแบบนี้โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคฮิตเลยทีเดียว หากใครเป็นโรคกรดไหลย้อนและอยากจะหายนอกจากจะต้องทานยารักษาแล้วก็ยังต้องรู้ว่าอาหารและเครื่องดื่มอะไรบ้างที่ห้ามกิน

ก่อนอื่นเรามาดูก่อนนะคะว่ากรดไหลย้อนเกิดจากสาเหตุอะไร

กรดไหลย้อนเกิดจาก

1.การทานอาหารไม่เป็นเวลา

2.การทานอาหารที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา โกโก้ น้ำอัดลม มากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดที่กระเพาะและหลอดทางเดินอาหารหย่อน บีบกลับตัวได้ไม่ดีทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้

3.กินอาหารเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว

4.กินอาหารแล้วนอนเลย นอนนี้รวมถึงการเอนตัวนอนเล่น นอนดูทีวีด้วยนะคะ ควรที่จะนั่งตัวตรงนะคะ

5.สูบบุหรี่ เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่ทำให้หลอดอาหารส่วนล่างหย่อน และทำให้กล้ามเนื้อหลอดอาหารบีบตัวลดลง จึงทำให้เวลามีกรดที่ไหลย้อนจากกระเพาะอาหารไปหลอดทางเดินอาหารกำจัดออกน้อยลง และสารพิษในบุหรี่ยังเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร และทำลายเยี่อบุหลอดอาหารด้วย

6.ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช้า เหล้า เบียร์ ไวน์

7.คนที่น้ำหนักเยอะหรือเป็นโรคอ้วนจะเสี่ยงเป็นโรคกรดไหลย้อนมากกว่าคนน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ เนื่องจากคนอ้วนจะมีความดันในช่องท้องมากกว่าปกติ ทำให้กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นหลอดอาหารได้มากขึ้น

8.คนท้อง เนื่องจากคนท้องมีความดันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้นจากขนาดตัวเด็กที่โตขึ้นยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นยิ่งมีโอกาสเป็นกรดไหลย้อนมากขึ้น

ดังนั้นคำถามที่หลายคนอยากรู้ว่า กรดไหลย้อน ห้ามกินอะไรบ้าง

ตอบ ห้ามกินชา กาแฟ น้ำอัดลม โกโก้ เหล้า เบียร์ ไวน์ และอาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัดนะคะ

กรดไหลย้อน ห้ามกิน

หากใครเป็นกรดไหลย้อนต้องรักษาหากปล่อยไว้อาจจะทำให้เป็นมะเร็งหลอดอาหารได้

หากอ่านมาถึงตรงนี้แล้วสงสัยกดลิงค์เข้ามาคุยกันได้นะคะ

FB: https://www.facebook.com/rukyaphama8/

บทความโดย ภญ.ยุพเรศ  ภัทรอนันต์พงศ์

เลขใบประกอบวิชาชีพ ภ.24887

ติดต่อได้เลยค่ะ